• Bologna, San Lazzaro, Riccione
  • 3297784357
  • andreina@olivierinutrizione.it
Category: Tutti gli articoli
You are here: Home \ Tutti gli articoli \ Page 7
31 ottobre 2016 - 7:52, by , in Tutti gli articoli, No comments
Casa dolce casa. Dolcetto o scherzetto di #halloween? Io preferisco fare una colazione in relax con i miei biscotti #handmade
22 ottobre 2016 - 20:13, by , in Tutti gli articoli, No comments
Non sempre servono i dolci per esprimere la dolcezza, a volte, basta anche solo la forma. Aperitivo con crocchette di miglio e fagioli. L’inizio serata promette bene!
21 ottobre 2016 - 12:30, by , in Tutti gli articoli, No comments
La bontà della #quinoa: – altamente proteica e saziante – fonte di Omega-3 – povera di grassi saturi e colesterolo – glutenfree Io l’ho condita con la lenticchia, ricchissima di ferro. Buon pranzo!
7 settembre 2016 - 16:04, by , in Tutti gli articoli, No comments
Tradizioni che si tramandano. Sono tornata ormai a Bologna da alcuni giorni e oggi posto la foto scattata poche settimane fa a casa mia in Abruzzo. Sono cresciuta in una famiglia che ha sempre privilegiato il cibo genuino, di qualità e sin da piccola mi sono divertita a sgranare con mia mamma i fagioli appena...
30 agosto 2016 - 11:34, by , in Tutti gli articoli, No comments
Settembre è il mese dei rinizi, dei buoni propositi e del duro lavoro. Sono pronta per accogliervi nei miei studi ed iniziare assieme un sano percorso nutrizionale. Ultimi giorni a casa prima di tornare a Bologna, non può mancare il mio pranzo preferito con ravioli homemade ripieni di ricotta. La mamma mi coccola un pò...
23 agosto 2016 - 17:00, by , in Tutti gli articoli, No comments
Le mie vacanze continuano, è la volta della Campania: Ischia! In vacanza non dobbiamo dimenticare le buone abitudini e allora mi gusto un fresco frullato alla frutta con vista mare a Lacco Ameno, un piccolo comune di Ischia. Una volta all’anno visito sempre questa isola perchè offre un paradiso di relax: mare cristallino, acque termali,...
9 agosto 2016 - 16:06, by , in Tutti gli articoli, No comments
Puglia. Taralli tra i trulli di Alberobello. Ad Albero bello ho trovato tantissimi tipi di taralli. I miei preferiti sono ovviamente quelli con la farina integrale. Vi lascio con questa foro scattata in una giornata caldissima. La vacanza continua in Puglia, prossime tappe: Ostuni e Polignano a Mare
7 agosto 2016 - 11:50, by , in Tutti gli articoli, No comments
Continua il tour della Basilicata: focaccia lucana per le vie di Matera! Adoro la Basilicata per i paesaggi, per i colori della terra, per l’azzurro intenso del cielo e per il buon cibo. Una settimana di completo relax alla scoperta di questa fantastica regione.  
1 agosto 2016 - 13:05, by , in Tutti gli articoli, No comments
OlivieriNutrizione va in ferie, ma il buon cibo non va mai in vacanza: la cena di questa sera prevede verdure fresche e piadina homemade 100% farro. Lo studio di nutrizione riapre a settembre. Buone vacanze in salute!
15 giugno 2016 - 9:20, by , in Tutti gli articoli, No comments
CURCUMA E PEPE NERO: il principio attivo del pepe nero (piperina) è una potente sostanza chimica che favorisce l’assorbimento della curcumina contenuta nella curcuma potenziandone l’effetto antinfiammatorio, antiossidante e antitumorale. OLIO EXTRA VERGINE DI OLIVA E POMODORO: il pomodoro contiene una buona quantità di licopene, un carotenoide con elevate proprietà antiossidanti, difficilmente assimilabile dal corpo...