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La spesa

LA SPESA

La Rubrica: #laspesaconlanutrizionista nasce per accompagnarvi nelle scelte che ogni giorno affrontiamo al supermercato. Come dobbiamo orientarci? Cosa dobbiamo leggere?   In commercio troviamo …

Cereali da colazione: ecco quali evitare

Sono al supermercato, nel reparto cereali da colazione e ho scattato una foto ad una famosa marca di cereali per parlarvi di …

Fai una spesa varia!

Cosa mettete nel carrello della spesa? Fate attenzione a non acquistare sempre gli stessi alimenti. Questo è un esempio della mia spesa …

no grazie

Quanti di voi pensano che usare la margarina sia meglio del burro???   Spesso mi sento dire che la margarina sia la …

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Marmellata: quale scegliere

Rubrica: #laspesaconlanutrizionista Oggi siamo nel reparto della marmellata. Quale dobbiamo acquistare? Spesso siamo spaesati tra le varie diciture. Cosa stanno a significare?  Per …

Grana o parmigiano?

La Rubrica #laspesaconlanutrizionista vi accompagna nelle scelte che ogni giorno affrontate al supermercato. Mi trovo al supermercato nello scompartimento dei formaggi. In commercio ne …

Cioccolato fondente: come sceglierne uno buono?

Optate per un buon cioccolato fondente ed evitate quello al latte (o bianco) perché è meno ricco di cacao e preparato con …

Mandorle

Rubrica: #laspesaconlanutrizionista Al supermercato vi trovate davanti a tantissimi tipi di frutta secca e non sapete quale scegliere? Per prima cosa ricordate che …